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如何由維生素D3轉(zhuǎn)變成25-羥基維生素D3？
在我們?nèi)梭w內(nèi)，有一種25-羥基維生素D3的物質(zhì)，它是維生素B3的一種存在形式，當(dāng)我們?nèi)梭w皮膚中的7-脫氫膽固醇在陽光紫外線的照射下，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，它在肝*中轉(zhuǎn)化成25-羥基維生素D3，然后在腎*中轉(zhuǎn)化為1,25-雙羥維生素D3，這是維生素D3的一種活性形式，25-羥基維生素D3則是儲(chǔ)存在血液循環(huán)中的一種形式。
25-羥基維生素D3是我們?nèi)梭w的健康、生長*育等過程中必不可少的一種物質(zhì)，而且與多種疾*相關(guān)，缺乏25-羥基維生素D3會(huì)引起對(duì)鈣磷的吸收情況，影響骨骼、牙齒的正常發(fā)育，情況嚴(yán)重的還可引起兒童佝僂*或成人軟骨*。建議適量每日適量攝入維生素D，可通過曬太陽、飲食來攝入，嚴(yán)重的需要使用藥劑補(bǔ)充。
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